原以為如同找到寶藏一般，
從此可以安穩地過日子，
但實際上，生活卻是不斷的在變化，
不論是隱約感受到，或是不知不覺中，
總之，
生活已經不再是你當時所以為的安穩狀態。
伴隨波動出現的恐懼和負向能量，
為了處理這樣的想法和意識，
馬上會尋找相應的方法。
不斷尋找解決的方法，
長久下來，會令人筋疲力盡。
雖然也許會成為一個解決問題的高手(內心卻是疲憊不堪)，
但精氣神的耗損，自己最清楚，
活潑的思維也不見了，
只是反覆循環著解決問題的過程。
如果當波動來時，有恐懼、擔心上來，
先停下腳步來看看，是否有股恐懼能量湧上，
先陪它一會兒，承認它的存在，
在天平的另一端是否有不一樣的可能性呢？
是否有什麽正向影響呢？
當這一剎那就覺察、關照，會有曙光出現，
另一種可能性會出現，
恐懼(能量)也會退位，內心會平靜下來，
這歷程需要真實、實踐、操練，
有些人稱「實修」。
──只有實修一條路才是真正療癒之路
而愛不會是頭腦上想的，
而是心中感受溫暖的愛。
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